Måske du er landet her, fordi noget indeni længes efter forandring - men ikke helt ved hvordan.
Mange kvinder er virkelig gode til at have styr på det hele med overblik og overskud - og udefra set, ser alting godt ud.
Men indeni er der noget, der er udmattet.
Udmattet af kontrollen, den indre hårdhed, de høje krav til dig selv og et pres, der aldrig helt slipper.
Måske du er landet her fordi det er tid til noget andet.
Tid til at mærke, at det er trygt nok at overgive dig.
Tid til at erfare, at du ikke behøver at bære det hele selv - at du kan læne dig ind i andre.
Måske er det tid til at genforbinde dig med overgivelse, blødhed, lethed og leg.
På denne side kan du læse mere om hvem jeg er og hvorfor jeg laver det jeg laver.
Jeg hedder Emma, og jeg er 4. års studerende til integrativ krops- og psykoterapeut ved Tobias - Skolen. Jeg har over 8 års erfaring med meditation og yoga, som er en integreret del af mit arbejde.
HVORFOR JEG LAVER DET JEG LAVER
Jeg kender det indefra.
De høje krav. Hårdhed. Kontrol. Spiseforstyrrelse. Et konstant pres om at præstere, rumme andre og være stærk – hele tiden.
Det var min måde at være i verden på, det meste af mit liv.
På et tidspunkt var der noget indeni der sagde stop.
Jeg sov næsten ikke i tre måneder, havde udslæt over det hele, og til sidst kunne jeg ikke komme ud af sengen.
Det blev til et vendepunkt i mit liv.
Da jeg begyndte at se, at selv mine mest destruktive mønstre (hårdheden, kontrollen og spiseforstyrrelsen) faktisk prøvede at beskytte mig, var der noget helt fundamentalt, der begyndte at ændre sig i mig.
Overgivelse er ikke noget, man kan tvinge frem.
Det sker, når vi begynder at møde os selv med kærligt nærvær – også de dele, vi helst vil skubbe væk. Og måske vigtigst af alt: når vi føler os trygge.
Det er det, jeg støtter andre kvinder i i dag.
SÅDAN ARBEJDER JEG
Jeg har erfaret, at den dybeste forandring ikke sker gennem pres.
(Det har vi som regel allerede rigeligt af indeni - altså, pres.)
Det, der virkelig forandrer noget, er langt mere enkelt – men ikke mindre kraftfuldt:
kærligt nærvær.
At møde de dele af os selv, vi har forsøgt at skubbe væk.
Og kroppen skal med.
Det var først da jeg selv begyndte at forbinde mig med min krop, at de dybe forløsninger begyndte at ske. Der er så meget hukommelse og visdom i kroppen, og når den får plads, kommer vi ofte langt dybere.
Derfor arbejder jeg kropsbaseret – både med samtale, guidning og kropsterapi på briksen. Vi følger det, der viser sig - uden at forcere eller presse. Med tillid til kroppen.
Jeg skaber et rum af nærvær og dybde, hvor du kan være lige som du er.
TID TIL FORANDRING?
Måske du mærker genklang og genkendelse i ordene her på siden.
Måske du mærker et ønske om forandring.
Jeg tilbyder en gratis telefonsamtale på ca. 15 minutter, hvor du kan få en fornemmelse af, om jeg er den rette for dig - og stille eventuelle spørgsmål.
Du er velkommen til at kontakte mig ved at udfylde formularen til højre.
Kærlig hilsen / Emma
